Balan-balan (atau ) adalah makhluk mistik dari cerita rakyat , wujudnya kepala wanita melayang dengan organ dalam terurai, mencari darah wanita bersalin atau bayi baru lahir untuk hidup, seringkali kelihatan seperti bola api terbang di malam hari, dan dapat dihalau dengan benda tajam atau duri mengkuang di sekeliling rumah. Ia dipercayai wanita yang menggunakan ilmu hitam untuk memisahkan kepala dari badan, dan di Sabah dikenali sebagai Balan-balan, sementara di Semenanjung dipanggil Penanggal.
Ciri-ciri:
Wujud: Kepala wanita terbang dengan tali perut, hati, paru-paru terurai di bawahnya.
Makanan: Darah wanita lepas bersalin, bayi baru lahir, atau mayat.
Waktu Aktif: Malam hari, mencari mangsa.
Kemampuan: Melepaskan kepala dari badan, terbang.
Cara Menghalau/Mengalahkan:
Letakkan duri mengkuang, kaca, atau benda tajam di sekeliling rumah wanita bersalin agar perutnya tersangkut.
Letakkan gunting atau alat pemotong kacang pinang di bawah bantal wanita hamil.
Isi leher badan kosong dengan serpihan kaca atau buang dengan tanah.
Jenis:
Ada yang percaya ia adalah wanita hidup biasa di siang hari dan hanya menjadi kepala terbang di malam hari (Penanggal).
Nama Lain:
Di Sabah dikenali sebagai .
Di tempat lain di Asia Tenggara juga dikenali sebagai (Thailand) dan lain-lain.
Intinya, Balan-balan adalah hantu vampir yang menyeramkan dalam mitos Melayu, terkait dengan sihir dan nafsu darah, sering kali menjadi ancaman kepada ibu dan bayi baru lahir.